Сравнить продукты Oрегано и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +771% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8772.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +658.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4353.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +785% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +654.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41346.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2862.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +302.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +266.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +518% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 1.5µg | 517% |
| Железо | 36.8mg | 4.85mg | 399% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Марганец | 4.99mg | 217% | |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 18mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.41mg | 119% |
| Витамин B9 | 237µg | 8µg | 57% |
| Магний | 270mg | 31mg | 57% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.34mg | 54% |
| Медь | 0.633mg | 0.176mg | 51% |
| Белки | 9g | 33.02g | 48% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.07mg | 35% |
| Калий | 1260mg | 343mg | 27% |
| Углеводы | 68.92g | 0g | 23% |
| Селен | 4.5µg | 15.2µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
| Холин | 32.3mg | 129.9mg | 18% |
| Фосфор | 148mg | 240mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 6.4mg | 11% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.68g | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 173kcal | 5% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 2.69mg | 2.38mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 1.05g | 2% |
| Натрий | 25mg | 45mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.95g | 1% |
| Жиры | 4.28g | 3.51g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.926mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
86%
Итоговая оценка минералов
319%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.501g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины