Сравнить продукты Oрегано и Пирожок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
Содержит больше КальцийКальций | +22714.3% |
Содержит больше КалийКалий | +368.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1806.7% |
Содержит больше МедьМедь | +767.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +29252.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +53.2% |
Содержит больше СеленСелен | +228.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3850% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +58.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +62.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +266.6% |
Содержит больше ВодаВода | +551.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +858.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 621.7µg | 518% | |
Железо | 36.8mg | 1.93mg | 436% |
Марганец | 4.99mg | 0.017mg | 216% |
Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
Кальций | 1597mg | 7mg | 159% |
Витамин E | 18.26mg | 122% | |
Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.214mg | 64% |
Медь | 0.633mg | 0.073mg | 62% |
Магний | 270mg | 18mg | 60% |
Витамин B9 | 237µg | 6µg | 58% |
Калий | 1260mg | 269mg | 29% |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.16mg | 28% |
Углеводы | 68.92g | 0g | 23% |
Насыщенные жиры | 1.551g | 6.333g | 22% |
Селен | 4.5µg | 14.8µg | 19% |
Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
Жиры | 4.28g | 15.69g | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 6.861g | 15% |
Цинк | 2.69mg | 4.12mg | 13% |
Витамин B5 | 0.921mg | 0.309mg | 12% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.043mg | 11% |
Белки | 9g | 14.63g | 11% |
Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
Холин | 32.3mg | 6% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.643g | 5% |
Витамин B3 | 4.64mg | 3.846mg | 5% |
Калорийность | 265kcal | 204kcal | 3% |
Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
Натрий | 25mg | 74mg | 2% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Чистые углеводы | 26.42g | 0g | N/A |
Сахар | 4.09g | N/A | |
Фосфор | 148mg | 145mg | 0% |
Триптофан | 0.203mg | 0% | |
Треонин | 0.322mg | 0% | |
Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
Лейцин | 0.78mg | 0% | |
Лизин | 0.5mg | 0% | |
Метионин | 0.127mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
Валин | 0.585mg | 0% | |
Гистидин | 0.144mg | 0% | |
0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%

34%

Итоговая оценка минералов
319%

40%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пирожок дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.782g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины