Сравнить продукты Oрегано и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4739.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +443.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4873% |
| Содержит больше МедьМедь | +345.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +647.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2735.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2048.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +923.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26930.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +262.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +417.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +714.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +652.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 2.3µg | 516% |
| Железо | 36.8mg | 0.74mg | 451% |
| Марганец | 4.99mg | 0.176mg | 209% |
| Клетчатка | 42.5g | 1.3g | 165% |
| Кальций | 1597mg | 33mg | 156% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.85mg | 116% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.102mg | 72% |
| Магний | 270mg | 15mg | 61% |
| Медь | 0.633mg | 0.142mg | 55% |
| Витамин B9 | 237µg | 20µg | 54% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.08mg | 34% |
| Калий | 1260mg | 232mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 1.06mg | 22% |
| Цинк | 2.69mg | 0.36mg | 21% |
| Углеводы | 68.92g | 13.64g | 18% |
| Фосфор | 148mg | 50mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.272mg | 13% |
| Белки | 9g | 2.48g | 13% |
| Натрий | 25mg | 306mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.074mg | 9% |
| Калорийность | 265kcal | 77kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.182g | 8% |
| Витамин A | 85µg | 10µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.723g | 4% |
| Холин | 32.3mg | 9.5mg | 4% |
| Жиры | 4.28g | 1.45g | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 4.5µg | 3.5µg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.418g | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 3.72g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
11%
Итоговая оценка минералов
319%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.828g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Равиоли дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины