Сравнить продукты Oрегано и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +217.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7729.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +691.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +424.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3048.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +618.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28159.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +273.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +203.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +302% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +524.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1006.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 2.2µg | 516% |
| Железо | 36.8mg | 0.47mg | 454% |
| Марганец | 4.99mg | 0.04mg | 215% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.58mg | 118% |
| Фосфор | 148mg | 776mg | 90% |
| Кальций | 1597mg | 912mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 16.742g | 69% |
| Медь | 0.633mg | 0.08mg | 61% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.302mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 1.205mg | 52% |
| Витамин B9 | 237µg | 37µg | 50% |
| Магний | 270mg | 85mg | 44% |
| Белки | 9g | 26.32g | 35% |
| Жиры | 4.28g | 26.71g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 2.271mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.646mg | 25% |
| Селен | 4.5µg | 16.3µg | 21% |
| Витамин A | 85µg | 258µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 7.924g | 18% |
| Натрий | 25mg | 371mg | 15% |
| Холин | 32.3mg | 117.4mg | 15% |
| Калорийность | 265kcal | 496kcal | 12% |
| Углеводы | 68.92g | 38.42g | 10% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.283mg | 9% |
| Витамин C | 2.3mg | 8.6mg | 7% |
| Цинк | 2.69mg | 3.34mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.665g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Калий | 1260mg | 1330mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 38.42g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.714mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
93%
Итоговая оценка минералов
319%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 346mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.191g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах