Сравнить продукты Oрегано и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6843.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1284.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1383.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6735.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +214.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +794.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1205% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 36.8mg | 2.48mg | 429% |
| Марганец | 4.99mg | 0.073mg | 214% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 23mg | 157% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.08mg | 74% |
| Магний | 270mg | 9mg | 62% |
| Витамин B9 | 237µg | 3µg | 59% |
| Медь | 0.633mg | 0.195mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.059mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Калий | 1260mg | 91mg | 34% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 1mg | 23% |
| Натрий | 25mg | 524mg | 22% |
| Углеводы | 68.92g | 7.41g | 21% |
| Цинк | 2.69mg | 0.82mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.2mg | 14% |
| Фосфор | 148mg | 73mg | 11% |
| Селен | 4.5µg | 10.5µg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Калорийность | 265kcal | 84kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.065mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.285g | 7% |
| Витамин A | 85µg | 27µg | 6% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.412g | 5% |
| Жиры | 4.28g | 1.73g | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.8mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Белки | 9g | 9.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 7.41g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.824g | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| 0.621g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +830.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +446.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +709.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.1% |
