Сравнить продукты Oрегано и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1921.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +551.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +409.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +431.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2625.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +482.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +155325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +486.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +522.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +669.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2614.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +264.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +125.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 0.4µg | 518% |
| Железо | 36.8mg | 5.65mg | 389% |
| Марганец | 4.99mg | 0.979mg | 174% |
| Кальций | 1597mg | 79mg | 152% |
| Клетчатка | 42.5g | 9g | 134% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.67mg | 117% |
| Витамин B9 | 237µg | 47µg | 48% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 1.654mg | 47% |
| Магний | 270mg | 77mg | 46% |
| Фосфор | 148mg | 414mg | 38% |
| Селен | 4.5µg | 23.9µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.141mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.796mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.435mg | 22% |
| Белки | 9g | 16.55g | 15% |
| Медь | 0.633mg | 0.533mg | 11% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.178g | 8% |
| Холин | 32.3mg | 67.5mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.249g | 6% |
| Жиры | 4.28g | 0.73g | 5% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.743mg | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 331kcal | 3% |
| Цинк | 2.69mg | 2.99mg | 3% |
| Натрий | 25mg | 60mg | 2% |
| Калий | 1260mg | 1193mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.115g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.31g | 1% |
| Углеводы | 68.92g | 72.73g | 1% |
| Витамин C | 2.3mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 2.43g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.263mg | 0% |
| 0.621g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
52%
Итоговая оценка минералов
319%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.302g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах