Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Payday и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Payday vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +422.2%
Содержит больше Железо +418.9%
Содержит больше Магний +1025%
Содержит больше Фосфор +1690.9%
Содержит больше Калий +1547.7%
Содержит больше Цинк +3825%
Содержит больше Медь +513.2%
Содержит больше Марганец +812%
Содержит больше Селен +75.9%
Содержит меньше Натрий -32.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 72% 65% 85% 64% 31% 43% 109% 119% 28%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Кальций +422.2%
Содержит больше Железо +418.9%
Содержит больше Магний +1025%
Содержит больше Фосфор +1690.9%
Содержит больше Калий +1547.7%
Содержит больше Цинк +3825%
Содержит больше Медь +513.2%
Содержит больше Марганец +812%
Содержит больше Селен +75.9%
Содержит меньше Натрий -32.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Payday
9
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +654.5%
Содержит больше Витамин B2 +1177.8%
Содержит больше Витамин B3 +35730%
Содержит больше Витамин B5 +2165.2%
Содержит больше Витамин B6 +2511.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 50% 0% 0% 21% 27% 135% 32% 55% 39% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +654.5%
Содержит больше Витамин B2 +1177.8%
Содержит больше Витамин B3 +35730%
Содержит больше Витамин B5 +2165.2%
Содержит больше Витамин B6 +2511.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +327.5%
Содержит больше Углеводы +46.7%
Содержит больше Вода +215.8%
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +327.5%
Содержит больше Углеводы +46.7%
Содержит больше Вода +215.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Payday Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Payday Кукурузный сироп Мнение
49.08g 77.59g Кукурузный сироп
Белки 13.44g 0g Payday
Жиры 25g 0g Payday
Углеводы 52.88g 77.59g Кукурузный сироп
Калорийность 490kcal 286kcal Payday
Крахмал 2.19g Payday
Сахар 40.32g 77.59g Payday
Клетчатка 3.8g 0g Payday
Кальций 94mg 18mg Payday
Железо 1.92mg 0.37mg Payday
Магний 90mg 8mg Payday
Фосфор 197mg 11mg Payday
Калий 725mg 44mg Payday
Натрий 231mg 155mg Кукурузный сироп
Цинк 1.57mg 0.04mg Payday
Медь 0.325mg 0.053mg Payday
Марганец 0.912mg 0.1mg Payday
Селен 5.1µg 2.9µg Payday
Витамин A 1IU 0IU Payday
Витамин E 2.47mg 0mg Payday
Витамин B1 0.083mg 0.011mg Payday
Витамин B2 0.115mg 0.009mg Payday
Витамин B3 7.166mg 0.02mg Payday
Витамин B5 0.521mg 0.023mg Payday
Витамин B6 0.235mg 0.009mg Payday
Витамин B9, общий 51µg 0µg Payday
Витамин B12 0.02µg 0µg Payday
Триптофан 0.133mg Payday
Треонин 0.457mg Payday
Изолейцин 0.486mg Payday
Лейцин 0.879mg Payday
Лизин 0.515mg Payday
Метионин 0.166mg Payday
Фенилаланин 0.687mg Payday
Валин 0.565mg Payday
Гистидин 0.337mg Payday
Насыщенные жиры 4.806g 0g Кукурузный сироп
0.023g 0g Payday
Мононенасыщенные жиры 12.467g 0g Payday
Полиненасыщенные жиры 4.691g 0g Payday
0.002g Payday

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Payday Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Payday
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
64%
Payday
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.806g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Payday
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Payday
Payday дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.