Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Payday и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Payday vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Payday
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +422.2%
Содержит больше КалийКалий +1547.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +418.9%
Содержит больше МедьМедь +513.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3825%
Содержит больше ФосфорФосфор +1690.9%
Содержит больше МарганецМарганец +812%
Содержит больше СеленСелен +75.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Payday
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +654.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35730%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2165.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2511.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +167.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Payday Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B3 7.166mg 0.02mg 45%
Жиры 25g 0g 38%
Марганец 0.912mg 0.1mg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.691g 0g 31%
Мононенасыщенные жиры 12.467g 0g 31%
Медь 0.325mg 0.053mg 30%
Белки 13.44g 0g 27%
Фосфор 197mg 11mg 27%
Насыщенные жиры 4.806g 0g 22%
Магний 90mg 8mg 20%
Калий 725mg 44mg 20%
Железо 1.92mg 0.37mg 19%
Витамин B6 0.235mg 0.009mg 17%
Витамин E 2.47mg 0mg 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Цинк 1.57mg 0.04mg 14%
Витамин B9 51µg 0µg 13%
Витамин B5 0.521mg 0.023mg 10%
Калорийность 490kcal 286kcal 10%
Витамин B2 0.115mg 0.009mg 8%
Углеводы 52.88g 77.59g 8%
Кальций 94mg 18mg 8%
Витамин B1 0.083mg 0.011mg 6%
Селен 5.1µg 2.9µg 4%
Холин 35.6mg 13.3mg 4%
Натрий 231mg 155mg 3%
Крахмал 2.19g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Чистые углеводы 49.08g 77.59g N/A
Сахар 40.32g 77.59g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.023g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Payday
3
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +327.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.7%
Содержит больше ВодаВода +215.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.