Пектин или 3 musketeers - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пектин и 3 musketeers?
- 3 musketeers содержат больше калорий, чем пектин. В то время как 3 musketeers содержат 436 калорий, пектин содержит только 325 калорий.
- Пектин содержит больше меди, клетчатки и железа, однако 3 musketeers богаты фосфором, витамином B12, магнием и мононенасыщенными жирами.
- 3 musketeers обеспечивают вас на 43% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем пектин.
- Пектин содержит в 6 раз больше клетчатки, чем 3 musketeers, В то время как пектин содержит 8.6 г клетчатки, 3 musketeers содержат только 1.5 г.
- Пектин имеет меньше насыщенных жиров.
Pectin, unsweetened, dry mix и Candies, MARS SNACKFOOD US, 3 MUSKETEERS Bar — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +171% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +671.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 8.646g | 39% |
| Медь | 0.42mg | 0.155mg | 29% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.5g | 28% |
| Железо | 2.71mg | 0.67mg | 26% |
| Жиры | 0.3g | 12.75g | 19% |
| Фосфор | 2mg | 69mg | 10% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Магний | 1mg | 29mg | 7% |
| Калорийность | 325kcal | 436kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 2.373g | 6% |
| Кальций | 7mg | 54mg | 5% |
| Белки | 0.3g | 2.6g | 5% |
| Калий | 7mg | 133mg | 4% |
| Углеводы | 90.4g | 77.77g | 4% |
| Марганец | 0.07mg | 0.16mg | 4% |
| Селен | 0µg | 1.9µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.231mg | 2% |
| Холин | 12.2mg | 2% | |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.316g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.034mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.005mg | 0.23mg | 1% |
| Цинк | 0.47mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 81.8g | 76.27g | N/A |
| Сахар | 66.89g | N/A | |
| Натрий | 200mg | 194mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.056mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.015mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.129g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
8.7 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
12.75 г
Углеводы:
77.77 г
Вода:
5.8 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.646 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.316 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23630% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.1% |
