Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Pectin vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +304.5%
Содержит больше МедьМедь +171%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +671.4%
Содержит больше КалийКалий +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит больше ФосфорФосфор +3350%
Содержит больше МарганецМарганец +128.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~194mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 0.05g 8.646g 39%
Медь 0.42mg 0.155mg 29%
Клетчатка 8.6g 1.5g 28%
Железо 2.71mg 0.67mg 26%
Жиры 0.3g 12.75g 19%
Фосфор 2mg 69mg 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Магний 1mg 29mg 7%
Калорийность 325kcal 436kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 2.373g 6%
Кальций 7mg 54mg 5%
Белки 0.3g 2.6g 5%
Калий 7mg 133mg 4%
Углеводы 90.4g 77.77g 4%
Марганец 0.07mg 0.16mg 4%
Селен 0µg 1.9µg 3%
Витамин B5 0.11mg 0.231mg 2%
Холин 12.2mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.316g 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.034mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B3 0.005mg 0.23mg 1%
Цинк 0.47mg 0.55mg 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 81.8g 76.27g N/A
Сахар 66.89g N/A
Натрий 200mg 194mg 0%
Витамин B2 0.06mg 0.056mg 0%
Витамин B6 0.01mg 0.015mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.2%
Содержит больше ВодаВода +50%
Содержит больше БелкиБелки +766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4150%
Содержит больше ДругоеДругое +260%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23630%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +251.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.