Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Pectin vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +304.5%
Содержит больше Медь +171%
Содержит больше Кальций +671.4%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Фосфор +3350%
Содержит больше Калий +1800%
Содержит больше Цинк +17%
Содержит больше Марганец +128.6%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 194
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 26% 21% 30% 12% 26% 15% 52% 21% 11%
Содержит больше Железо +304.5%
Содержит больше Медь +171%
Содержит больше Кальций +671.4%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Фосфор +3350%
Содержит больше Калий +1800%
Содержит больше Цинк +17%
Содержит больше Марганец +128.6%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 194

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
1
:
Содержит больше Витамин A +2133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +325%
Содержит больше Витамин B3 +4500%
Содержит больше Витамин B5 +110%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 20% 0% 1% 9% 13% 5% 14% 4% 3% 20% 8%
Содержит больше Витамин A +2133.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +325%
Содержит больше Витамин B3 +4500%
Содержит больше Витамин B5 +110%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +16.2%
Содержит больше Вода +50%
Содержит больше Белки +766.7%
Содержит больше Жиры +4150%
Содержит больше Другое +260%
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Углеводы +16.2%
Содержит больше Вода +50%
Содержит больше Белки +766.7%
Содержит больше Жиры +4150%
Содержит больше Другое +260%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23630%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +251.1%
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: 0.316 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23630%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +251.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pectin 3 musketeers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin 3 musketeers Мнение
81.8g 76.27g Pectin
Белки 0.3g 2.6g 3 musketeers
Жиры 0.3g 12.75g 3 musketeers
Углеводы 90.4g 77.77g Pectin
Калорийность 325kcal 436kcal 3 musketeers
Сахар 66.89g Pectin
Клетчатка 8.6g 1.5g Pectin
Кальций 7mg 54mg 3 musketeers
Железо 2.71mg 0.67mg Pectin
Магний 1mg 29mg 3 musketeers
Фосфор 2mg 69mg 3 musketeers
Калий 7mg 133mg 3 musketeers
Натрий 200mg 194mg 3 musketeers
Цинк 0.47mg 0.55mg 3 musketeers
Медь 0.42mg 0.155mg Pectin
Марганец 0.07mg 0.16mg 3 musketeers
Селен 0µg 1.9µg 3 musketeers
Витамин A 3IU 67IU 3 musketeers
Витамин A, RAE 0µg 20µg 3 musketeers
Витамин E 0.98mg 3 musketeers
Витамин C 0mg 0.2mg 3 musketeers
Витамин B1 0.008mg 0.034mg 3 musketeers
Витамин B2 0.06mg 0.056mg Pectin
Витамин B3 0.005mg 0.23mg 3 musketeers
Витамин B5 0.11mg 0.231mg 3 musketeers
Витамин B6 0.01mg 0.015mg 3 musketeers
Витамин B9, общий 1µg 4µg 3 musketeers
Витамин B12 0µg 0.16µg 3 musketeers
Витамин K 2.9µg 3 musketeers
Холестерин 0mg 5mg Pectin
Транс-жиры 0.129g Pectin
Насыщенные жиры 0.05g 8.646g Pectin
Мононенасыщенные жиры 0.01g 2.373g 3 musketeers
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.316g 3 musketeers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pectin 3 musketeers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Pectin
8%
3 musketeers
Итоговая оценка минералов
29%
Pectin
23%
3 musketeers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.596g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
3 musketeers
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
3 musketeers
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.