Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +124%
Содержит меньше Натрий -44%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +1014.3%
Содержит больше Магний +6100%
Содержит больше Фосфор +7950%
Содержит больше Калий +4800%
Содержит больше Цинк +172.3%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Содержит больше Железо +124%
Содержит меньше Натрий -44%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +1014.3%
Содержит больше Магний +6100%
Содержит больше Фосфор +7950%
Содержит больше Калий +4800%
Содержит больше Цинк +172.3%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
0
:
Содержит больше Витамин A +1766.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3 +89700%
Содержит больше Витамин B5 +463.6%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +4900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Содержит больше Витамин A +1766.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3 +89700%
Содержит больше Витамин B5 +463.6%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +4900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +63.3%
Содержит больше Вода +504.2%
Содержит больше Белки +3313.3%
Содержит больше Жиры +10076.7%
Содержит больше Другое +710%
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше Углеводы +63.3%
Содержит больше Вода +504.2%
Содержит больше Белки +3313.3%
Содержит больше Жиры +10076.7%
Содержит больше Другое +710%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +130900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6011.1%
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +130900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6011.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pectin Reeses cups
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Reeses cups Мнение
81.8g 51.76g Pectin
Белки 0.3g 10.24g Reeses cups
Жиры 0.3g 30.53g Reeses cups
Углеводы 90.4g 55.36g Pectin
Калорийность 325kcal 515kcal Reeses cups
Сахар 47.17g Pectin
Клетчатка 8.6g 3.6g Pectin
Кальций 7mg 78mg Reeses cups
Железо 2.71mg 1.21mg Pectin
Магний 1mg 62mg Reeses cups
Фосфор 2mg 161mg Reeses cups
Калий 7mg 343mg Reeses cups
Натрий 200mg 357mg Pectin
Цинк 0.47mg 1.28mg Reeses cups
Медь 0.42mg 0.24mg Pectin
Марганец 0.07mg 0mg Pectin
Селен 0µg 1.4µg Reeses cups
Витамин A 3IU 56IU Reeses cups
Витамин A, RAE 0µg 17µg Reeses cups
Витамин E 0.15mg Reeses cups
Витамин C 0mg 0.3mg Reeses cups
Витамин B1 0.008mg 0.16mg Reeses cups
Витамин B2 0.06mg 0.11mg Reeses cups
Витамин B3 0.005mg 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.11mg 0.62mg Reeses cups
Витамин B6 0.01mg 0.1mg Reeses cups
Витамин B9, общий 1µg 50µg Reeses cups
Витамин B12 0µg 0.26µg Reeses cups
Витамин K 2µg Reeses cups
Холестерин 0mg 6mg Pectin
Насыщенные жиры 0.05g 10.73g Pectin
Мононенасыщенные жиры 0.01g 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 0.09g 5.5g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pectin Reeses cups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Pectin
24%
Reeses cups
Итоговая оценка минералов
29%
Pectin
38%
Reeses cups

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.68g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.