Сравнить продукты Pectin и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1485.7%
Содержит
больше
Железо
+472.7%
Содержит
больше
Магний
+47500%
Содержит
больше
Фосфор
+36300%
Содержит
больше
Калий
+35742.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+1255.3%
Содержит
больше
Медь
+758.8%
Содержит
больше
Марганец
+5238.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+1485.7%
Содержит
больше
Железо
+472.7%
Содержит
больше
Магний
+47500%
Содержит
больше
Фосфор
+36300%
Содержит
больше
Калий
+35742.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+1255.3%
Содержит
больше
Медь
+758.8%
Содержит
больше
Марганец
+5238.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1275%
Содержит
больше
Витамин B2
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+47900%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1080%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1275%
Содержит
больше
Витамин B2
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+47900%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1080%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+55.1%
Содержит
больше
Вода
+222.2%
Содержит
больше
Белки
+5933.3%
Содержит
больше
Жиры
+4266.7%
Содержит
больше
Другое
+2500%
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
8.7 г
Другое:
0.3 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+55.1%
Содержит
больше
Вода
+222.2%
Содержит
больше
Белки
+5933.3%
Содержит
больше
Жиры
+4266.7%
Содержит
больше
Другое
+2500%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+366.7%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+366.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
81.8g | 28.5g | ||
Белки | 0.3g | 18.1g | |
Жиры | 0.3g | 13.1g | |
Углеводы | 90.4g | 58.3g | |
Калорийность | 325kcal | 220kcal | |
Сахар | 1.76g | ||
Клетчатка | 8.6g | 29.8g | |
Кальций | 7mg | 111mg | |
Железо | 2.71mg | 15.52mg | |
Магний | 1mg | 476mg | |
Фосфор | 2mg | 728mg | |
Калий | 7mg | 2509mg | |
Натрий | 200mg | 19mg | |
Цинк | 0.47mg | 6.37mg | |
Медь | 0.42mg | 3.607mg | |
Марганец | 0.07mg | 3.737mg | |
Селен | 0µg | 13.2µg | |
Витамин A | 3IU | 0IU | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин B1 | 0.008mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.46mg | |
Витамин B3 | 0.005mg | 2.4mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 32µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.271mg | ||
Треонин | 0.716mg | ||
Изолейцин | 0.701mg | ||
Лейцин | 1.097mg | ||
Лизин | 0.907mg | ||
Метионин | 0.187mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.086mg | ||
Гистидин | 0.312mg | ||
Насыщенные жиры | 0.05g | 7.76g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 4.39g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
21%
Итоговая оценка минералов
29%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pectin дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс