Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.2%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +176.5%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше КалийКалий +485.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1650%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.5%
Содержит больше МарганецМарганец +171.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Печенье с предсказанием DV% diff.
Медь 0.42mg 0.06mg 40%
Клетчатка 8.6g 1.6g 28%
Железо 2.71mg 1.44mg 16%
Витамин B9 1µg 66µg 16%
Витамин B1 0.008mg 0.182mg 15%
Витамин B3 0.005mg 1.84mg 11%
Белки 0.3g 4.2g 8%
Натрий 200mg 31mg 7%
Фосфор 2mg 35mg 5%
Витамин B2 0.06mg 0.13mg 5%
Селен 0µg 2.9µg 5%
Марганец 0.07mg 0.19mg 5%
Витамин B5 0.11mg 0.297mg 4%
Жиры 0.3g 2.7g 4%
Насыщенные жиры 0.05g 0.669g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.466g 3%
Калорийность 325kcal 378kcal 3%
Цинк 0.47mg 0.17mg 3%
Углеводы 90.4g 84g 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Калий 7mg 41mg 1%
Кальций 7mg 12mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Магний 1mg 7mg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 81.8g 82.4g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B6 0.01mg 0.013mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +1300%
Содержит больше ЖирыЖиры +800%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84g
Одинаковое количество вещества Вода ~8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13350%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +417.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.