Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pectin и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Pectin vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pectin
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1593.8%
Содержит больше МедьМедь +5900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1075%
Содержит меньше НатрийНатрий -65%
Содержит больше МарганецМарганец +218.2%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +12457.1%
Содержит больше КалийКалий +457.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pectin
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pectin Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 7mg 879mg 87%
Медь 0.42mg 0.007mg 46%
Железо 2.71mg 0.16mg 32%
Клетчатка 8.6g 0.6g 32%
Натрий 200mg 572mg 16%
Белки 0.3g 2.06g 4%
Цинк 0.47mg 0.04mg 4%
Витамин B2 0.06mg 0.015mg 3%
Углеводы 90.4g 84.77g 2%
Марганец 0.07mg 0.022mg 2%
Калорийность 325kcal 347kcal 1%
Витамин B5 0.11mg 0.08mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0.015mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Фосфор 2mg 8mg 1%
Калий 7mg 39mg 1%
Магний 1mg 6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 81.8g 84.17g N/A
Сахар 4.03g N/A
Витамин B3 0.005mg 0%
Витамин B6 0.01mg 0.015mg 0%
Витамин B9 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.05g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше БелкиБелки +586.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1243.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.77g
Одинаковое количество вещества Вода ~9.14g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.