Сравнить продукты Pesto и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1097.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1225.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +488.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.83 г
Жиры:
37.6 г
Углеводы:
10.09 г
Вода:
38.98 г
Другое:
3.5 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.546 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32967.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3991.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.2 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.94 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +900% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 418kcal | 82kcal |
|
| Белки | 9.83g | 4.32g |
|
| Жиры | 37.6g | 0.47g |
|
| Витамин C | 0mg | 21.9mg |
|
| 8.29g | 14.81g |
|
|
| Углеводы | 10.09g | 18.91g |
|
| Магний | 47mg | 42mg |
|
| Кальций | 306mg | 36mg |
|
| Калий | 560mg | 1014mg |
|
| Железо | 0.57mg | 2.98mg |
|
| Сахар | 6.33g | 12.18g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.1g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.365mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.63mg |
|
| Крахмал | 2.2g | 0.22g |
|
| Фосфор | 273mg | 83mg |
|
| Натрий | 603mg | 59mg |
|
| Витамин A | 1544IU | 1525IU |
|
| Витамин A | 77µg | 76µg |
|
| Витамин E | 7.27mg | 4.3mg |
|
| Марганец | 0.586mg | 0.302mg |
|
| Селен | 5.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.717mg | 0.153mg |
|
| Витамин B3 | 0.523mg | 3.076mg |
|
| Витамин B5 | 1.7mg | 0.142mg |
|
| Витамин B6 | 0.133mg | 0.216mg |
|
| Витамин K | 151.1µg | 11.4µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.398g | 0g |
|
| Холин | 38.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.07g | 0.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 22.155g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.546g | 0.16g |
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.089mg |
|
|
| Лейцин | 0.124mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.088mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 5.85g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| 1.268g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
37%
Итоговая оценка минералов
53%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pesto содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pesto содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pesto ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах