Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Содержит больше МагнийМагний +378.9%
Содержит больше КальцийКальций +2160%
Содержит больше КалийКалий +234.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.2%
Содержит больше МедьМедь +70.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +857.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +802.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4653.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.7% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +502.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6485.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1466.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~8µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Cheese popcorn DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.11g 15.37g 102%
Жиры 0.46g 33.2g 50%
Фосфор 40mg 361mg 46%
Клетчатка 1.5g 9.9g 34%
Марганец 0.015mg 0.713mg 30%
Насыщенные жиры 0.044g 6.41g 29%
Витамин E 3.82mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 9.7g 24%
Калорийность 91kcal 526kcal 22%
Селен 0µg 12µg 22%
Витамин B12 0µg 0.53µg 22%
Магний 19mg 91mg 17%
Витамин B6 0.015mg 0.235mg 17%
Цинк 0.21mg 2.01mg 16%
Белки 1.5g 9.3g 16%
Витамин B2 0.04mg 0.241mg 15%
Железо 1.25mg 2.24mg 12%
Кальций 5mg 113mg 11%
Натрий 1091mg 889mg 9%
Витамин B5 0.007mg 0.461mg 9%
Углеводы 23.35g 51.6g 9%
Витамин K 8.2µg 7%
Витамин B1 0.04mg 0.124mg 7%
Витамин B3 0.5mg 1.453mg 6%
Медь 0.082mg 0.14mg 6%
Калий 78mg 261mg 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Холин 15.3mg 3%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Витамин C 1mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 41.7g N/A
Сахар 0.79g N/A
Витамин A 8µg 8µg 0%
Триптофан 0.019mg 0.094mg 0%
Треонин 0.047mg 0.417mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.402mg 0%
Лейцин 0.075mg 1.024mg 0%
Лизин 0.069mg 0.443mg 0%
Метионин 0.018mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.405mg 0%
Валин 0.056mg 0.489mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.252mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +2766%
Содержит больше БелкиБелки +520%
Содержит больше ЖирыЖиры +7117.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +121%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4173.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13872.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.