Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Corn nuts

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Corn nuts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Содержит больше МагнийМагний +473.7%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше КалийКалий +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36%
Содержит больше МедьМедь +65.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +795.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +607.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МарганецМарганец +3146.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +112.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5242.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1146.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Corn nuts DV% diff.
Фосфор 40mg 283mg 35%
Клетчатка 1.5g 8.4g 28%
Витамин B1 0.04mg 0.35mg 26%
Жиры 0.46g 14.3g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 3.22g 21%
Марганец 0.015mg 0.487mg 21%
Магний 19mg 109mg 21%
Натрий 1091mg 600mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 7.36g 18%
Калорийность 91kcal 436kcal 17%
Углеводы 23.35g 71.7g 16%
Цинк 0.21mg 1.88mg 15%
Белки 1.5g 9g 15%
Витамин B6 0.015mg 0.187mg 13%
Насыщенные жиры 0.044g 2.58g 12%
Витамин B2 0.04mg 0.142mg 8%
Витамин B5 0.007mg 0.374mg 7%
Железо 1.25mg 1.7mg 6%
Калий 78mg 286mg 6%
Витамин B3 0.5mg 1.507mg 6%
Медь 0.082mg 0.136mg 6%
Витамин C 1mg 0.4mg 1%
Кальций 5mg 17mg 1%
Витамин A 8µg 17µg 1%
Чистые углеводы 21.85g 63.3g N/A
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +4378.1%
Содержит больше БелкиБелки +500%
Содержит больше ЖирыЖиры +3008.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3142.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2827.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.