Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Cream of Rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +290% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +860% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +985.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +632.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 91kcal | 52kcal |
|
| Белки | 1.5g | 0.9g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.1g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 21.85g | 11.4g |
|
|
| Углеводы | 23.35g | 11.5g |
|
| Магний | 19mg | 3mg |
|
| Кальций | 5mg | 1mg |
|
| Калий | 78mg | 20mg |
|
| Железо | 1.25mg | 3.96mg |
|
| Сахар | 0.04g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.1g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.034mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 40mg | 17mg |
|
| Натрий | 1091mg | 173mg |
|
| Витамин A | 167IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Марганец | 0.015mg | 0.144mg |
|
| Селен | 0µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.039mg |
|
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.076mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 3µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 0.031g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.027g |
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.044mg |
|
| Изолейцин | 0.05mg | 0.015mg |
|
| Лейцин | 0.075mg | 0.073mg |
|
| Лизин | 0.069mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.018mg | 0.026mg |
|
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.037mg |
|
| Валин | 0.056mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.03mg | 0.026mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
4%
Итоговая оценка минералов
26%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-релиш из маринованных огурцов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 918mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах