Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Cream of Rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше КалийКалий | +290% |
Содержит больше МедьМедь | +141.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +860% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +985.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +103% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +632.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 91kcal | 52kcal | |
Белки | 1.5g | 0.9g | |
Жиры | 0.46g | 0.1g | |
Витамин C | 1mg | 0mg | |
21.85g | 11.4g | ||
Углеводы | 23.35g | 11.5g | |
Магний | 19mg | 3mg | |
Кальций | 5mg | 1mg | |
Калий | 78mg | 20mg | |
Железо | 1.25mg | 3.96mg | |
Сахар | 0.04g | ||
Клетчатка | 1.5g | 0.1g | |
Медь | 0.082mg | 0.034mg | |
Цинк | 0.21mg | 0.16mg | |
Фосфор | 40mg | 17mg | |
Натрий | 1091mg | 173mg | |
Витамин A | 167IU | 0IU | |
Витамин A | 8µg | 0µg | |
Витамин E | 0.02mg | ||
Марганец | 0.015mg | 0.144mg | |
Селен | 0µg | 3µg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.071mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 1.039mg | |
Витамин B5 | 0.007mg | 0.076mg | |
Витамин B6 | 0.015mg | 0.027mg | |
Витамин B9 | 1µg | 3µg | |
Насыщенные жиры | 0.044g | 0.02g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 0.031g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.027g | |
Триптофан | 0.019mg | 0.013mg | |
Треонин | 0.047mg | 0.044mg | |
Изолейцин | 0.05mg | 0.015mg | |
Лейцин | 0.075mg | 0.073mg | |
Лизин | 0.069mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.018mg | 0.026mg | |
Фенилаланин | 0.046mg | 0.037mg | |
Валин | 0.056mg | 0.057mg | |
Гистидин | 0.03mg | 0.026mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
4%
Итоговая оценка минералов
26%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-релиш из маринованных огурцов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 918mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах