Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Cream of Rice

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Cream of Rice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +290%
Содержит больше МедьМедь +141.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +860%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 10% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +985.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +360%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +22.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +632.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус-релиш из маринованных огурцов Cream of Rice
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Cream of Rice Мнение
Калорийность 91kcal 52kcal Соус-релиш из маринованных огурцов
Белки 1.5g 0.9g Соус-релиш из маринованных огурцов
Жиры 0.46g 0.1g Соус-релиш из маринованных огурцов
Витамин C 1mg 0mg Соус-релиш из маринованных огурцов
21.85g 11.4g Соус-релиш из маринованных огурцов
Углеводы 23.35g 11.5g Соус-релиш из маринованных огурцов
Магний 19mg 3mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Кальций 5mg 1mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Калий 78mg 20mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Железо 1.25mg 3.96mg Cream of Rice
Сахар 0.04g Соус-релиш из маринованных огурцов
Клетчатка 1.5g 0.1g Соус-релиш из маринованных огурцов
Медь 0.082mg 0.034mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Цинк 0.21mg 0.16mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Фосфор 40mg 17mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Натрий 1091mg 173mg Cream of Rice
Витамин A 167IU 0IU Соус-релиш из маринованных огурцов
Витамин A 8µg 0µg Соус-релиш из маринованных огурцов
Витамин E 0.02mg Cream of Rice
Марганец 0.015mg 0.144mg Cream of Rice
Селен 0µg 3µg Cream of Rice
Витамин B1 0.04mg 0.071mg Cream of Rice
Витамин B2 0.04mg 0.018mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Витамин B3 0.5mg 1.039mg Cream of Rice
Витамин B5 0.007mg 0.076mg Cream of Rice
Витамин B6 0.015mg 0.027mg Cream of Rice
Витамин B9 1µg 3µg Cream of Rice
Насыщенные жиры 0.044g 0.02g Cream of Rice
Мононенасыщенные жиры 0.227g 0.031g Соус-релиш из маринованных огурцов
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.027g Соус-релиш из маринованных огурцов
Триптофан 0.019mg 0.013mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Треонин 0.047mg 0.044mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Изолейцин 0.05mg 0.015mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Лейцин 0.075mg 0.073mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Лизин 0.069mg 0.037mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Метионин 0.018mg 0.026mg Cream of Rice
Фенилаланин 0.046mg 0.037mg Соус-релиш из маринованных огурцов
Валин 0.056mg 0.057mg Cream of Rice
Гистидин 0.03mg 0.026mg Соус-релиш из маринованных огурцов

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус-релиш из маринованных огурцов Cream of Rice
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Соус-релиш из маринованных огурцов
4%
Cream of Rice
Итоговая оценка минералов
26%
Соус-релиш из маринованных огурцов
23%
Cream of Rice

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Продукт Соус-релиш из маринованных огурцов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 918mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.