Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Cream of Rice

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Cream of Rice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +290%
Содержит больше МедьМедь +141.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +860%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +985.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Cream of Rice DV% diff.
Натрий 1091mg 173mg 40%
Железо 1.25mg 3.96mg 34%
Марганец 0.015mg 0.144mg 6%
Клетчатка 1.5g 0.1g 6%
Селен 0µg 3µg 5%
Медь 0.082mg 0.034mg 5%
Углеводы 23.35g 11.5g 4%
Магний 19mg 3mg 4%
Витамин B3 0.5mg 1.039mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.071mg 3%
Фосфор 40mg 17mg 3%
Витамин B2 0.04mg 0.018mg 2%
Калорийность 91kcal 52kcal 2%
Калий 78mg 20mg 2%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.027g 1%
Белки 1.5g 0.9g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Жиры 0.46g 0.1g 1%
Витамин B5 0.007mg 0.076mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0.027mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 11.4g N/A
Кальций 5mg 1mg 0%
Сахар 0.04g N/A
Цинк 0.21mg 0.16mg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0.044g 0.02g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 0.031g 0%
Триптофан 0.019mg 0.013mg 0%
Треонин 0.047mg 0.044mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.015mg 0%
Лейцин 0.075mg 0.073mg 0%
Лизин 0.069mg 0.037mg 0%
Метионин 0.018mg 0.026mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.037mg 0%
Валин 0.056mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +360%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +22.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +632.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.