Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и general Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +210.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7300% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1236% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6519% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +455% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2360% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2120% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6487.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5442.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12246.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.6µg | 233% |
| Железо | 1.25mg | 16.7mg | 193% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 1.852mg | 141% |
| Цинк | 0.21mg | 13.9mg | 124% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.6mg | 120% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.4mg | 113% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 18.5mg | 113% |
| Витамин B9 | 1µg | 370µg | 92% |
| Витамин A | 8µg | 527µg | 58% |
| Кальций | 5mg | 370mg | 37% |
| Фосфор | 40mg | 222mg | 26% |
| Витамин C | 1mg | 22.2mg | 24% |
| Натрий | 1091mg | 564mg | 23% |
| Углеводы | 23.35g | 83.7g | 20% |
| Витамин D | 0 IU | 148 IU | 19% |
| Витамин D | 0µg | 3.7µg | 19% |
| Клетчатка | 1.5g | 5.7g | 17% |
| Калорийность | 91kcal | 383kcal | 15% |
| Марганец | 0.015mg | 0.369mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 2.1g | 13% |
| Селен | 0µg | 6.5µg | 12% |
| Магний | 19mg | 59mg | 10% |
| Белки | 1.5g | 5.6g | 8% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.388mg | 8% |
| Жиры | 0.46g | 5.2g | 7% |
| Медь | 0.082mg | 0.148mg | 7% |
| Калий | 78mg | 272mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 1g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 1.7g | 4% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Холин | 12.2mg | 2% | |
| Кофеин | 6mg | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 607kcal | 684kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 110g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.7 | 3.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 21.85g | 78g | N/A |
| Сахар | 37.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +3880.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +273.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1030.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +648.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1809.1% |
