Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше МедьМедь +78.3%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +157.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +519%
Содержит больше ФосфорФосфор +217.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.1%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +195%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +470.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8714.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1246.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов General tso's chicken DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.11g 7.501g 49%
Витамин K 38.2µg 32%
Натрий 1091mg 435mg 29%
Селен 0µg 14.4µg 26%
Жиры 0.46g 16.36g 24%
Белки 1.5g 12.9g 23%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Витамин B3 0.5mg 2.853mg 15%
Витамин B6 0.015mg 0.202mg 14%
Насыщенные жиры 0.044g 2.76g 12%
Витамин B5 0.007mg 0.617mg 12%
Фосфор 40mg 127mg 12%
Цинк 0.21mg 1.3mg 10%
Калорийность 91kcal 295kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 3.879g 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Холин 41.5mg 8%
Витамин E 1.21mg 8%
Витамин B2 0.04mg 0.118mg 6%
Крахмал 11.83g 5%
Калий 78mg 201mg 4%
Медь 0.082mg 0.046mg 4%
Марганец 0.015mg 0.075mg 3%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Клетчатка 1.5g 0.9g 2%
Витамин B1 0.04mg 0.027mg 1%
Кальций 5mg 12mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Железо 1.25mg 1.16mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин C 1mg 1.6mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Углеводы 23.35g 23.99g 0%
Чистые углеводы 21.85g 23.09g N/A
Магний 19mg 18mg 0%
Сахар 11.6g N/A
Витамин A 8µg 11µg 0%
Транс-жиры 0g 0.09g N/A
Триптофан 0.019mg 0.142mg 0%
Треонин 0.047mg 0.552mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.075mg 1.026mg 0%
Лизин 0.069mg 1.089mg 0%
Метионин 0.018mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.563mg 0%
Валин 0.056mg 0.607mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +58.7%
Содержит больше ДругоеДругое +90%
Содержит больше БелкиБелки +760%
Содержит больше ЖирыЖиры +3456.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~23.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1608.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6719.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.