Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Mozzarella cheese sticks

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Mozzarella cheese sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 99% 11% 32% 22% 54% 153% 131% 47% 88%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.8%
Содержит больше МедьМедь +22.4%
Содержит больше МагнийМагний +10.5%
Содержит больше КальцийКальций +6520%
Содержит больше КалийКалий +55.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +842.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +795%
Содержит больше МарганецМарганец +2320%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1008mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 32% 15% 0% 38% 59% 18% 23% 19% 119% 64% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +542.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5328.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Mozzarella cheese sticks DV% diff.
Фосфор 40mg 358mg 45%
Витамин B12 0µg 0.95µg 40%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 5.104g 33%
Кальций 5mg 331mg 33%
Насыщенные жиры 0.044g 6.643g 30%
Селен 0µg 16.2µg 29%
Жиры 0.46g 17.87g 27%
Белки 1.5g 13.56g 24%
Витамин K 25.4µg 21%
Витамин B2 0.04mg 0.257mg 17%
Цинк 0.21mg 1.98mg 16%
Марганец 0.015mg 0.363mg 15%
Калорийность 91kcal 324kcal 12%
Холестерин 0mg 32mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 4.287g 10%
Витамин A 8µg 96µg 10%
Крахмал 21.67g 9%
Витамин B1 0.04mg 0.15mg 9%
Витамин B5 0.007mg 0.38mg 7%
Витамин B9 1µg 26µg 6%
Витамин B6 0.015mg 0.084mg 5%
Железо 1.25mg 0.84mg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Натрий 1091mg 1008mg 4%
Витамин B3 0.5mg 0.98mg 3%
Медь 0.082mg 0.067mg 2%
Калий 78mg 121mg 1%
Углеводы 23.35g 27.22g 1%
Витамин C 1mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 25.62g N/A
Магний 19mg 21mg 0%
Сахар 2.83g N/A
Клетчатка 1.5g 1.6g 0%
Транс-жиры 0g 0.372g N/A
Триптофан 0.019mg 0.175mg 0%
Треонин 0.047mg 0.472mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.718mg 0%
Лейцин 0.075mg 1.468mg 0%
Лизин 0.069mg 1.211mg 0%
Метионин 0.018mg 0.411mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.811mg 0%
Валин 0.056mg 0.934mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.441mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
0.524g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.306g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Содержит больше ВодаВода +90.4%
Содержит больше БелкиБелки +804%
Содержит больше ЖирыЖиры +3784.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +22.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1788.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4540%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.