Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Popcorn

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 2.1% 29% 120% 87% 84% 153% 1% 145% 0%
Содержит больше МагнийМагний +657.9%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +321.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.2%
Содержит больше МедьМедь +219.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +795%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +7320%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Popcorn
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 5.8% 0% 26% 19% 43% 31% 36% 0% 3% 23% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +361.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +946.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Popcorn DV% diff.
Клетчатка 1.5g 14.5g 52%
Марганец 0.015mg 1.113mg 48%
Натрий 1091mg 8mg 47%
Фосфор 40mg 358mg 45%
Магний 19mg 144mg 30%
Цинк 0.21mg 3.08mg 26%
Железо 1.25mg 3.19mg 24%
Белки 1.5g 12.94g 23%
Крахмал 54.4g 22%
Медь 0.082mg 0.262mg 20%
Углеводы 23.35g 77.78g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 2.318g 15%
Калорийность 91kcal 387kcal 15%
Витамин B6 0.015mg 0.157mg 11%
Витамин B3 0.5mg 2.308mg 11%
Витамин B5 0.007mg 0.51mg 10%
Витамин B9 1µg 31µg 8%
Калий 78mg 329mg 7%
Жиры 0.46g 4.54g 6%
Витамин B1 0.04mg 0.104mg 5%
Холин 21.2mg 4%
Витамин B2 0.04mg 0.083mg 3%
Насыщенные жиры 0.044g 0.637g 3%
Витамин E 0.29mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 0.95g 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 21.85g 63.28g N/A
Кальций 5mg 7mg 0%
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 8µg 10µg 0%
Триптофан 0.019mg 0.085mg 0%
Треонин 0.047mg 0.452mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.075mg 1.473mg 0%
Лизин 0.069mg 0.338mg 0%
Метионин 0.018mg 0.252mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0.59mg 0%
Валин 0.056mg 0.607mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.367mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
13% 5% 78% 3%
Белки: 12.94 г
Жиры: 4.54 г
Углеводы: 77.78 г
Вода: 3.32 г
Другое: 1.42 г
Содержит больше ВодаВода +2058.1%
Содержит больше ДругоеДругое +114.1%
Содержит больше БелкиБелки +762.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +887%
Содержит больше УглеводыУглеводы +233.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
16% 24% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.637 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.318 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +318.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2007.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167959/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.