Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Pork skins

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Pork skins infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +62.8%
Содержит больше МедьМедь +14.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.5%
Содержит больше МарганецМарганец +360%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +147.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +607.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +209.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6042.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Pork skins DV% diff.
Белки 1.5g 61.3g 120%
Селен 0µg 41µg 75%
Насыщенные жиры 0.044g 11.37g 51%
Жиры 0.46g 31.3g 47%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 14.78g 36%
Натрий 1091mg 1818mg 32%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Холин 164.5mg 30%
Витамин B12 0µg 0.64µg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 3.64g 24%
Калорийность 91kcal 544kcal 23%
Витамин B2 0.04mg 0.283mg 19%
Углеводы 23.35g 0g 8%
Витамин B5 0.007mg 0.43mg 8%
Витамин B3 0.5mg 1.549mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Фосфор 40mg 85mg 6%
Витамин B1 0.04mg 0.099mg 5%
Железо 1.25mg 0.88mg 5%
Витамин E 0.53mg 4%
Цинк 0.21mg 0.56mg 3%
Кальций 5mg 30mg 3%
Марганец 0.015mg 0.069mg 2%
Магний 19mg 11mg 2%
Витамин C 1mg 0.5mg 1%
Медь 0.082mg 0.094mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0.023mg 1%
Калий 78mg 127mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 0g N/A
Витамин A 8µg 12µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.019mg 0.118mg 0%
Треонин 0.047mg 1.823mg 0%
Изолейцин 0.05mg 1.382mg 0%
Лейцин 0.075mg 3.322mg 0%
Лизин 0.069mg 2.783mg 0%
Метионин 0.018mg 0.48mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 1.94mg 0%
Валин 0.056mg 2.421mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.725mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +3880.6%
Содержит больше БелкиБелки +3986.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6704.3%
Содержит больше ДругоеДругое +84.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6411%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3209.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.