Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.9%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит больше КалийКалий +197.4%
Содержит больше МедьМедь +73.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -72%
Содержит больше МарганецМарганец +1073.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3785.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +580%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Равиоли DV% diff.
Натрий 1091mg 306mg 34%
Витамин B6 0.015mg 0.102mg 7%
Марганец 0.015mg 0.176mg 7%
Медь 0.082mg 0.142mg 7%
Селен 0µg 3.5µg 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Железо 1.25mg 0.74mg 6%
Калий 78mg 232mg 5%
Витамин B9 1µg 20µg 5%
Витамин B5 0.007mg 0.272mg 5%
Витамин B3 0.5mg 1.06mg 4%
Кальций 5mg 33mg 3%
Углеводы 23.35g 13.64g 3%
Витамин B2 0.04mg 0.08mg 3%
Насыщенные жиры 0.044g 0.723g 3%
Витамин B1 0.04mg 0.074mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Белки 1.5g 2.48g 2%
Холин 9.5mg 2%
Жиры 0.46g 1.45g 2%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Калорийность 91kcal 77kcal 1%
Фосфор 40mg 50mg 1%
Цинк 0.21mg 0.36mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.3g 1%
Магний 19mg 15mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 21.85g 12.34g N/A
Сахар 3.72g N/A
Витамин A 8µg 10µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 0.418g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.182g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.2%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше БелкиБелки +65.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.2%
Содержит больше ВодаВода +12.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.