Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1073.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3785.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +580% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1091mg | 306mg | 34% |
| Медь | 0.082mg | 0.142mg | 7% |
| Марганец | 0.015mg | 0.176mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.102mg | 7% |
| Железо | 1.25mg | 0.74mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Селен | 0µg | 3.5µg | 6% |
| Калий | 78mg | 232mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.272mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 20µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.06mg | 4% |
| Углеводы | 23.35g | 13.64g | 3% |
| Кальций | 5mg | 33mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.723g | 3% |
| Белки | 1.5g | 2.48g | 2% |
| Жиры | 0.46g | 1.45g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Калорийность | 91kcal | 77kcal | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.3g | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.36mg | 1% |
| Фосфор | 40mg | 50mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 607kcal | 310kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 110g | 130g | N/A |
| Чистые углеводы | 21.85g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Витамин A | 8µg | 10µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 0.418g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.182g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.5% |
