Сравнить продукты Pike и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
![Pike vs Фаршированная рыба infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_pike-vs-gefilte-fish.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +21.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +464.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +866.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1086.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Содержит больше БелкиБелки | +83% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +362.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.3% |
Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 156kcal | 84kcal |
![]() |
Белки | 16.6g | 9.07g |
![]() |
Жиры | 8g | 1.73g |
![]() |
Витамин C | 0.8mg |
![]() |
|
4.3g | 7.41g |
![]() |
|
Углеводы | 4.3g | 7.41g |
![]() |
Холестерин | 30mg |
![]() |
|
Магний | 9mg |
![]() |
|
Кальций | 28mg | 23mg |
![]() |
Калий | 91mg |
![]() |
|
Железо | 2.1mg | 2.48mg |
![]() |
Медь | 0.195mg |
![]() |
|
Цинк | 0.82mg |
![]() |
|
Фосфор | 412mg | 73mg |
![]() |
Натрий | 524mg |
![]() |
|
Витамин A | 860IU | 89IU |
![]() |
Витамин A | 27µg |
![]() |
|
Марганец | 0.073mg |
![]() |
|
Селен | 10.5µg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.1mg | 0.065mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.7mg | 0.059mg |
![]() |
Витамин B3 | 5mg | 1mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.2mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.08mg |
![]() |
|
Витамин B12 | 0.84µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 3µg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.412g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 0.824g |
![]() |
|
Полиненасыщенные жиры | 0.285g |
![]() |
|
Триптофан | 0.086mg |
![]() |
|
Треонин | 0.488mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.486mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.81mg |
![]() |
|
Лизин | 0.842mg |
![]() |
|
Метионин | 0.255mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.493mg |
![]() |
|
Валин | 0.548mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.261mg |
![]() |
|
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g |
![]() |
|
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g |
![]() |
|
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
![Pike](/img/foods/50px/35060.png)
15%
![Фаршированная рыба](/img/foods/50px/15030.png)
Итоговая оценка минералов
26%
![Pike](/img/foods/50px/35060.png)
37%
![Фаршированная рыба](/img/foods/50px/15030.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Фаршированная рыба](/img/foods/50px/15030.png)
Продукт Фаршированная рыба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Pike](/img/foods/50px/35060.png)
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Pike](/img/foods/50px/35060.png)
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Pike](/img/foods/50px/35060.png)
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.412g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Pike](/img/foods/50px/35060.png)
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах