Сравнить продукты Pili nuts и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +79.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +19.6% |
Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.7% |
Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +10.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2224.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +61.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +138.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.3% |
Содержит больше ВодаВода | +134.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 719kcal | 567kcal | |
Белки | 10.8g | 25.8g | |
Жиры | 79.55g | 49.24g | |
Витамин C | 0.6mg | 0mg | |
3.98g | 7.63g | ||
Углеводы | 3.98g | 16.13g | |
Магний | 302mg | 168mg | |
Кальций | 145mg | 92mg | |
Калий | 507mg | 705mg | |
Железо | 3.53mg | 4.58mg | |
Сахар | 4.72g | ||
Клетчатка | 8.5g | ||
Медь | 0.958mg | 1.144mg | |
Цинк | 2.97mg | 3.27mg | |
Фосфор | 575mg | 376mg | |
Натрий | 3mg | 18mg | |
Витамин A | 41IU | 0IU | |
Витамин A | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 8.33mg | ||
Марганец | 2.313mg | 1.934mg | |
Селен | 7.2µg | ||
Витамин B1 | 0.913mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.093mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 0.519mg | 12.066mg | |
Витамин B5 | 0.479mg | 1.767mg | |
Витамин B6 | 0.115mg | 0.348mg | |
Витамин B9 | 60µg | 240µg | |
Холин | 52.5mg | ||
Насыщенные жиры | 31.184g | 6.279g | |
Мононенасыщенные жиры | 37.229g | 24.426g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.605g | 15.558g | |
Триптофан | 0.189mg | 0.25mg | |
Треонин | 0.407mg | 0.883mg | |
Изолейцин | 0.483mg | 0.907mg | |
Лейцин | 0.89mg | 1.672mg | |
Лизин | 0.369mg | 0.926mg | |
Метионин | 0.395mg | 0.317mg | |
Фенилаланин | 0.497mg | 1.377mg | |
Валин | 0.701mg | 1.082mg | |
Гистидин | 0.255mg | 0.652mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
75%
Итоговая оценка минералов
139%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.905g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pili nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pili nuts ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pili nuts дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах