Сравнить продукты Pili nuts и Pine nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +806.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +745.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.313mg | 8.802mg | 282% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.605g | 34.071g | 176% |
| Насыщенные жиры | 31.184g | 4.899g | 119% |
| Витамин E | 9.33mg | 62% | |
| Мононенасыщенные жиры | 37.229g | 18.764g | 46% |
| Витамин B1 | 0.913mg | 0.364mg | 46% |
| Витамин K | 53.9µg | 45% | |
| Медь | 0.958mg | 1.324mg | 41% |
| Цинк | 2.97mg | 6.45mg | 32% |
| Железо | 3.53mg | 5.53mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.519mg | 4.387mg | 24% |
| Жиры | 79.55g | 68.37g | 17% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Кальций | 145mg | 16mg | 13% |
| Магний | 302mg | 251mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.227mg | 10% |
| Холин | 55.8mg | 10% | |
| Витамин B9 | 60µg | 34µg | 7% |
| Белки | 10.8g | 13.69g | 6% |
| Калий | 507mg | 597mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.313mg | 3% |
| Углеводы | 3.98g | 13.08g | 3% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.094mg | 2% |
| Калорийность | 719kcal | 673kcal | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин C | 0.6mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.98g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 3.59g | N/A | |
| Фосфор | 575mg | 575mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.189mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.483mg | 0.542mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.991mg | 0% |
| Лизин | 0.369mg | 0.54mg | 0% |
| Метионин | 0.395mg | 0.259mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.497mg | 0.524mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.341mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| 0.112g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.052g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.404g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348% |
