Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Вино Пино Нуар или летний сквош - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами вино Пино Нуар и летний сквош

  • Летний сквош содержит меньше калорий, чем вино Пино Нуар. Летний сквош содержит 16 калорий, в то время как вино Пино Нуар содержит 82 калорий.
  • Летний сквош имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта летний сквош составляет 13, в то время как гликемический индекс продукта вино Пино Нуар составляет 0.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic Beverage, wine, table, red, Pinot Noir и Squash, summer, all varieties, raw.

Инфографика

Вино Пино Нуар vs Летний сквош infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 4.5% 23% 13% 17% 7.9% 16% 0.26% 23% 1.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 3.3% 2.4% 0% 12% 33% 9.1% 9.3% 50% 0% 7.5% 22% 3.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Пино Нуар Летний сквош DV% diff.
Витамин C 17mg 19%
Витамин B6 0.218mg 17%
Витамин B2 0.142mg 11%
Марганец 0.175mg 8%
Калий 262mg 8%
Витамин B9 29µg 7%
Медь 0.051mg 6%
Фосфор 38mg 5%
Витамин B1 0.048mg 4%
Магний 17mg 4%
Железо 0.35mg 4%
Клетчатка 1.1g 4%
Витамин K 3µg 3%
Витамин B5 0.155mg 3%
Витамин B3 0.487mg 3%
Калорийность 82kcal 16kcal 3%
Цинк 0.29mg 3%
Кальций 15mg 2%
Белки 0.07g 1.21g 2%
Витамин A 10µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.089g 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Холин 6.7mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Жиры 0g 0.18g 0%
Углеводы 2.31g 3.35g 0%
Чистые углеводы 2.31g 2.25g N/A
Сахар 2.2g N/A
Натрий 2mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.044g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0%
Триптофан 0.011mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.069mg 0%
Лизин 0.065mg 0%
Метионин 0.017mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.053mg 0%
Гистидин 0.025mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.31 г
Вода: 86.94 г
Другое: 10.68 г
3% 95%
Белки: 1.21 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 3.35 г
Вода: 94.64 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше ДругоеДругое +1622.6%
Содержит больше БелкиБелки +1628.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.64g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино Пино Нуар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174835/nutrients
  2. Летний сквош - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170487/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.