Сравнить продукты Летний сквош и огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +507.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +446.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17mg | 2.8mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.04mg | 14% |
| Витамин K | 3µg | 16.4µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.033mg | 8% |
| Витамин B9 | 29µg | 7µg | 6% |
| Марганец | 0.175mg | 0.079mg | 4% |
| Калий | 262mg | 147mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.5g | 2% |
| Фосфор | 38mg | 24mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.259mg | 2% |
| Белки | 1.21g | 0.65g | 1% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Железо | 0.35mg | 0.28mg | 1% |
| Медь | 0.051mg | 0.041mg | 1% |
| Цинк | 0.29mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.03mg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 15kcal | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 3.13g | N/A |
| Углеводы | 3.35g | 3.63g | 0% |
| Кальций | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 6.7mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.01mg | 0% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.87g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.03g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.76g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.87g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
