Сравнить продукты Pita bread и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Цинк
+320%
Содержит
больше
Медь
+236%
Содержит
больше
Селен
+81.9%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+154.6%
Содержит
больше
Калий
+40.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 567
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.528
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Цинк
+320%
Содержит
больше
Медь
+236%
Содержит
больше
Селен
+81.9%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+154.6%
Содержит
больше
Калий
+40.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 567
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.528
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+126%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Вода
+791.7%
Содержит
больше
Жиры
+716.7%
Содержит
больше
Углеводы
+42.2%
Содержит
больше
Другое
+21.1%
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Вода
+791.7%
Содержит
больше
Жиры
+716.7%
Содержит
больше
Углеводы
+42.2%
Содержит
больше
Другое
+21.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3743.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+592%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3743.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+592%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 79.2g |
|
|
| Белки | 9.1g | 5.1g |
|
| Жиры | 1.2g | 9.8g |
|
| Углеводы | 55.7g | 79.2g |
|
| Калорийность | 275kcal | 415kcal |
|
| Сахар | 1.3g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 86mg | 172mg |
|
| Железо | 2.62mg | 1.8mg |
|
| Магний | 26mg | 8mg |
|
| Фосфор | 97mg | 247mg |
|
| Калий | 120mg | 169mg |
|
| Натрий | 536mg | 567mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.168mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.528mg |
|
| Селен | 27.1µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1930IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 97µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 4.632mg | 2.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 107µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 0.149mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 0.186mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 0.336mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.238mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.212mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.109mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 1.472g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 4.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 3.702g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pita bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pita bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.306g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pita bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах