Сравнить продукты Суринамская вишня (Питанга) и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.98g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.3mg | 53mg | 30% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин A | 75µg | 1µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Железо | 0.2mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Медь | 0.037mg | 4% | |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Белки | 0.8g | 1.1g | 1% |
| Фосфор | 11mg | 16mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Калий | 103mg | 138mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 7.49g | 9.32g | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.1mg | 1% |
| Калорийность | 33kcal | 29kcal | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.49g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
3%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суринамская вишня (Питанга) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суринамская вишня (Питанга) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суринамская вишня (Питанга) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суринамская вишня (Питанга) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)