Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Plum sauce и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Plum sauce vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 23% 54% 26% 5.2% 9.4% 70% 15% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +1892.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +615%
Содержит больше МедьМедь +457.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +256.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.4%
Содержит больше СеленСелен +850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.67% 0% 0% 4.5% 19% 19% 3.5% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +680%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Plum sauce Chicken noodle soup DV% diff.
Насыщенные жиры 153g 0.122g 695%
Железо 1.43mg 0.2mg 15%
Натрий 538mg 229mg 13%
Углеводы 42.81g 3.67g 13%
Калорийность 184kcal 23kcal 8%
Медь 0.078mg 0.014mg 7%
Калий 259mg 13mg 7%
Селен 0.4µg 3.8µg 6%
Витамин B6 0.078mg 0.01mg 5%
Витамин B1 0.018mg 0.081mg 5%
Витамин B3 1.014mg 0.431mg 4%
Марганец 0.114mg 0.032mg 4%
Витамин B2 0.084mg 0.03mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.588g 0.155g 3%
Магний 12mg 3mg 2%
Клетчатка 0.7g 0.1g 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Цинк 0.19mg 0.08mg 1%
Фосфор 22mg 12mg 1%
Холин 4.9mg 1%
Кальций 12mg 2mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Жиры 1.04g 0.55g 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Белки 0.89g 0.84g 0%
Чистые углеводы 42.11g 3.57g N/A
Сахар 0.31g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B5 0.059mg 0.042mg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.24g 0.205g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше ЖирыЖиры +89.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1066.5%
Содержит больше ДругоеДругое +98.7%
Содержит больше ВодаВода +75.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
99%
Насыщенные жиры: Насыщ. 153 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.24 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.588 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +279.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.