Сравнить продукты Poi и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Кальций
+3806.3%
Содержит
больше
Железо
+2331.8%
Содержит
больше
Магний
+3108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+514.8%
Содержит
больше
Цинк
+2536.4%
Содержит
больше
Медь
+267.5%
Содержит
больше
Марганец
+1062.2%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Кальций
+3806.3%
Содержит
больше
Железо
+2331.8%
Содержит
больше
Магний
+3108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+514.8%
Содержит
больше
Цинк
+2536.4%
Содержит
больше
Медь
+267.5%
Содержит
больше
Марганец
+1062.2%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1200%
Содержит
больше
Витамин B3
+444.6%
Содержит
больше
Витамин E
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+455%
Содержит
больше
Витамин B5
+930%
Содержит
больше
Витамин B6
+11%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2661.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2340%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1200%
Содержит
больше
Витамин B3
+444.6%
Содержит
больше
Витамин E
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+455%
Содержит
больше
Витамин B5
+930%
Содержит
больше
Витамин B6
+11%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2661.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2340%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+725.3%
Содержит
больше
Белки
+1534.2%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+197%
Содержит
больше
Другое
+544.3%
Содержит
больше
Вода
+725.3%
Содержит
больше
Белки
+1534.2%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+197%
Содержит
больше
Другое
+544.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.83g | 73.18g |
|
|
| Белки | 0.38g | 6.21g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.3g |
|
| Углеводы | 27.23g | 80.88g |
|
| Калорийность | 112kcal | 306kcal |
|
| Сахар | 0.39g | 2.97g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 7.7g |
|
| Кальций | 16mg | 625mg |
|
| Железо | 0.88mg | 21.4mg |
|
| Магний | 24mg | 770mg |
|
| Фосфор | 39mg | 52mg |
|
| Калий | 183mg | 1125mg |
|
| Натрий | 12mg | 102mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 5.8mg |
|
| Медь | 0.166mg | 0.61mg |
|
| Марганец | 0.37mg | 4.3mg |
|
| Селен | 0.7µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 66IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.3mg | 5mg |
|
| Витамин C | 4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 0.202mg |
|
| Витамин B5 | 0.293mg | 3.018mg |
|
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.303mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 580µg |
|
| Витамин K | 1µg | 24.4µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.061g |
|
| 0g | 0.087g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
75%
Итоговая оценка минералов
20%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Poi содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poi содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Poi содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах