Колбаса Польская или сосиски Венские - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты колбаса Польская и сосиски Венские?
- Колбаса Польская и сосиски Венские содержат примерно одинаковое количество калорий. Колбаса Польская содержит 259 калорий, а сосиски Венские содержит 230 калорий.
- Колбаса Польская превосходит сосиски Венские по содержанию витамина B1, фосфора, витамина B3, меди и витамина B6.
- Колбаса Польская покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 35% больше, чем сосиски Венские.
- Колбаса Польская содержит в 3 раз больше меди, чем сосиски Венские. Колбаса Польская содержит 0.09 мг меди, в то время как сосиски Венские содержит 0.03 мг.
- Сосиски Венские имеет низкое содержание натрия.
Sausage, Polish, beef with chicken, hot и Sausage, Vienna, canned, chicken, beef, pork были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +477% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.087mg | 35% |
| Натрий | 1540mg | 879mg | 29% |
| Белки | 17.6g | 10.5g | 14% |
| Фосфор | 136mg | 49mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.443mg | 1.613mg | 11% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Медь | 0.09mg | 0.03mg | 7% |
| Холестерин | 66mg | 87mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.12mg | 5% |
| Калий | 237mg | 101mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 8.01g | 7.125g | 4% |
| Цинк | 1.93mg | 1.6mg | 3% |
| Витамин D | 25IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.29g | 3% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.107mg | 3% |
| Магний | 14mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.98µg | 1.02µg | 2% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 259kcal | 230kcal | 1% |
| Селен | 17.7µg | 16.9µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Жиры | 19.4g | 19.4g | 0% |
| Углеводы | 3.6g | 2.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 2.6g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Железо | 0.88mg | 0.88mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 9.628g | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.109mg | 0% |
| Треонин | 0.591mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.611mg | 0.557mg | 0% |
| Лейцин | 1.076mg | 0.797mg | 0% |
| Лизин | 1.11mg | 0.791mg | 0% |
| Метионин | 0.379mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 0.679mg | 0.573mg | 0% |
| Гистидин | 0.444mg | 0.273mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.628g
