Сравнить продукты Polish sausage и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +477% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.628g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 230kcal |
|
| Белки | 17.6g | 10.5g |
|
| Жиры | 19.4g | 19.4g | |
| 3.6g | 2.6g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 2.6g |
|
| Холестерин | 66mg | 87mg |
|
| Витамин D | 25IU |
|
|
| Магний | 14mg | 7mg |
|
| Кальций | 12mg | 10mg |
|
| Калий | 237mg | 101mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.88mg | |
| Медь | 0.09mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 1.6mg |
|
| Фосфор | 136mg | 49mg |
|
| Натрий | 1540mg | 879mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 16.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.107mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 1.613mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 4µg |
|
| Холин | 43.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 7.125g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 9.628g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.29g |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.109mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 0.557mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 0.797mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 0.791mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.425mg |
|
| Валин | 0.679mg | 0.573mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.273mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
24%
Итоговая оценка минералов
51%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vienna sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 661mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.885g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Polish sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах