Сравнить продукты Polish sausage и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +136% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 426kcal |
|
| Белки | 17.6g | 19.43g |
|
| Жиры | 19.4g | 37.91g |
|
| 3.6g | 1.62g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 1.82g |
|
| Холестерин | 66mg | 89mg |
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Магний | 14mg | 13mg |
|
| Кальций | 12mg | 81mg |
|
| Калий | 237mg | 206mg |
|
| Железо | 0.88mg | 2.26mg |
|
| Сахар | 0g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.09mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 2.25mg |
|
| Фосфор | 136mg | 178mg |
|
| Натрий | 1540mg | 1483mg |
|
| Витамин A | 0IU | 749IU |
|
| Витамин A | 0µg | 225µg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.032mg |
|
| Селен | 17.7µg | 7.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 1.73µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 7µg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 10.47g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 3.02g |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.56mg |
|
| Валин | 0.679mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.47mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
39%
Итоговая оценка минералов
51%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Summer sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Polish sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.46g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах