Сравнить продукты Pop tarts и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+36.7%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
больше
Цинк
+139.6%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+36.7%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
больше
Цинк
+139.6%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+96100%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1709.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.168
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 78
Содержит
больше
Витамин A
+96100%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1709.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.168
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 78
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+51.7%
Содержит
больше
Вода
+47.1%
Содержит
больше
Другое
+19%
Содержит
больше
Белки
+58.7%
Содержит
больше
Жиры
+186.5%
Содержит
больше
Углеводы
+51.7%
Содержит
больше
Вода
+47.1%
Содержит
больше
Другое
+19%
Содержит
больше
Белки
+58.7%
Содержит
больше
Жиры
+186.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+232.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.894
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+232.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.894
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.31g | 43.6g |
|
|
| Белки | 4.6g | 7.3g |
|
| Жиры | 13.3g | 38.1g |
|
| Углеводы | 68.41g | 45.1g |
|
| Калорийность | 412kcal | 551kcal |
|
| Сахар | 30.9g | 0.74g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.5g |
|
| Кальций | 24mg | 10mg |
|
| Железо | 3.5mg | 2.56mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Фосфор | 88mg | 60mg |
|
| Калий | 95mg | 61mg |
|
| Натрий | 398mg | 249mg |
|
| Цинк | 1.27mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.114mg |
|
| Марганец | 0.488mg |
|
|
| Селен | 24.2µg |
|
|
| Витамин A | 962IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 289µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.398mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 4.168mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.021mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 78µg |
|
| Витамин K | 16.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.085mg |
|
|
| Треонин | 0.196mg |
|
|
| Изолейцин | 0.272mg |
|
|
| Лейцин | 0.508mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.362mg |
|
|
| Валин | 0.308mg |
|
|
| Гистидин | 0.156mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.02g | 9.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 21.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 4.894g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
30%
Итоговая оценка минералов
33%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.623g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах