Сравнить продукты Pop tarts и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+109.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Цинк
+89.6%
Содержит
больше
Медь
+158.6%
Содержит
больше
Кальций
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+33%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Содержит
больше
Железо
+109.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Цинк
+89.6%
Содержит
больше
Медь
+158.6%
Содержит
больше
Кальций
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+33%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+413.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Содержит
больше
Витамин A
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+413.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+23.1%
Содержит
больше
Углеводы
+173.6%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Вода
+337.6%
Содержит
больше
Другое
+51.3%
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+23.1%
Содержит
больше
Углеводы
+173.6%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Вода
+337.6%
Содержит
больше
Другое
+51.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.4%
Насыщенные жиры:
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
4.81 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.31g | 25g | ||
Белки | 4.6g | 7.7g | |
Жиры | 13.3g | 10.8g | |
Углеводы | 68.41g | 25g | |
Калорийность | 412kcal | 229kcal | |
Сахар | 30.9g | ||
Клетчатка | 1.1g | ||
Кальций | 24mg | 100mg | |
Железо | 3.5mg | 1.67mg | |
Магний | 16mg | 17mg | |
Фосфор | 88mg | 117mg | |
Калий | 95mg | 134mg | |
Натрий | 398mg | 479mg | |
Цинк | 1.27mg | 0.67mg | |
Медь | 0.15mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.188mg | ||
Селен | 20.1µg | ||
Витамин A | 962IU | 503IU | |
Витамин A, RAE | 289µg | 124µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.204mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 1.628mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.549mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 80µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Триптофан | 0.094mg | ||
Треонин | 0.305mg | ||
Изолейцин | 0.375mg | ||
Лейцин | 0.621mg | ||
Лизин | 0.413mg | ||
Метионин | 0.188mg | ||
Фенилаланин | 0.389mg | ||
Валин | 0.419mg | ||
Гистидин | 0.179mg | ||
Холестерин | 0mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 2.02g | 2.723g | |
0.01g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 4.524g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 2.594g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
26%
Итоговая оценка минералов
33%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкие гренки ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.703g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах