Сравнить продукты Pop tarts и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +568.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4716.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1051.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +248% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.044g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.5mg | 0.42mg | 39% |
| Витамин A | 289µg | 6µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.046mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.025mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.33mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.04mg | 21% |
| Витамин B9 | 80µg | 28µg | 13% |
| Медь | 0.15mg | 0.03mg | 13% |
| Селен | 6.1µg | 11% | |
| Натрий | 398mg | 135mg | 11% |
| Цинк | 1.27mg | 0.19mg | 10% |
| Углеводы | 68.41g | 41.1g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 3.267g | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 8% | |
| Фосфор | 88mg | 33mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Калорийность | 412kcal | 274kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.27mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.2g | 4% |
| Белки | 4.6g | 3.3g | 3% |
| Жиры | 13.3g | 11.2g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 5.315g | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Калий | 95mg | 149mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.31g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 25.75g | N/A |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 2.044g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
12%
Итоговая оценка минералов
33%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах