Сравнить продукты Pop tarts и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+568.4%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.1%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+568.4%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3106.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+625%
Содержит
больше
Витамин B2
+1220%
Содержит
больше
Витамин B3
+1051.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+726.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3106.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+625%
Содержит
больше
Витамин B2
+1220%
Содержит
больше
Витамин B3
+1051.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+726.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.4%
Содержит
больше
Жиры
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+66.4%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Содержит
больше
Вода
+248%
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+39.4%
Содержит
больше
Жиры
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+66.4%
Содержит
больше
Другое
+32.2%
Содержит
больше
Вода
+248%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.044
Насыщенные жиры:
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
4.81 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.044
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.31g | 38.9g |
|
|
| Белки | 4.6g | 3.3g |
|
| Жиры | 13.3g | 11.2g |
|
| Углеводы | 68.41g | 41.1g |
|
| Калорийность | 412kcal | 274kcal |
|
| Сахар | 30.9g | 25.75g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 2.2g |
|
| Кальций | 24mg | 15mg |
|
| Железо | 3.5mg | 0.42mg |
|
| Магний | 16mg | 9mg |
|
| Фосфор | 88mg | 33mg |
|
| Калий | 95mg | 149mg |
|
| Натрий | 398mg | 135mg |
|
| Цинк | 1.27mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.19mg |
|
|
| Селен | 6.1µg |
|
|
| Витамин A | 962IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 289µg | 6µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.33mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.119mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.02g | 2.044g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 3.267g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 5.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
12%
Итоговая оценка минералов
33%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах