Сравнить продукты Popcorn и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +336.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2772.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +674.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +984.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2471.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 567kcal |
|
| Белки | 12.94g | 25.8g |
|
| Жиры | 4.54g | 49.24g |
|
| 63.28g | 7.63g |
|
|
| Углеводы | 77.78g | 16.13g |
|
| Магний | 144mg | 168mg |
|
| Кальций | 7mg | 92mg |
|
| Калий | 329mg | 705mg |
|
| Железо | 3.19mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 0.87g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 8.5g |
|
| Медь | 0.262mg | 1.144mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 3.27mg |
|
| Крахмал | 54.4g |
|
|
| Фосфор | 358mg | 376mg |
|
| Натрий | 8mg | 18mg |
|
| Витамин A | 196IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 8.33mg |
|
| Марганец | 1.113mg | 1.934mg |
|
| Селен | 0µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.348mg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 31µg | 240µg |
|
| Холин | 21.2mg | 52.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 15.558g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 1.377mg |
|
| Валин | 0.607mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.652mg |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
75%
Итоговая оценка минералов
72%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.642g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Popcorn дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)