Сравнить продукты Popovers и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+63.9%
Содержит
больше
Цинк
+66%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+51.8%
Содержит
больше
Селен
+55.4%
Содержит
меньше
Натрий
-72.5%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+16%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+63.9%
Содержит
больше
Цинк
+66%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+51.8%
Содержит
больше
Селен
+55.4%
Содержит
меньше
Натрий
-72.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.398
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.398
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.5%
Содержит
больше
Углеводы
+57.4%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Содержит
больше
Другое
+160%
Содержит
больше
Жиры
+786%
Содержит
больше
Белки
+42.5%
Содержит
больше
Углеводы
+57.4%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Содержит
больше
Другое
+160%
Содержит
больше
Жиры
+786%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+988.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+494.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+988.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+494.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
71g | 43.6g | ||
Белки | 10.4g | 7.3g | |
Жиры | 4.3g | 38.1g | |
Углеводы | 71g | 45.1g | |
Калорийность | 371kcal | 551kcal | |
Сахар | 0.74g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 32mg | 10mg | |
Железо | 2.97mg | 2.56mg | |
Магний | 25mg | 16mg | |
Фосфор | 100mg | 60mg | |
Калий | 100mg | 61mg | |
Натрий | 906mg | 249mg | |
Цинк | 0.88mg | 0.53mg | |
Медь | 0.171mg | 0.114mg | |
Марганец | 0.741mg | 0.488mg | |
Селен | 37.6µg | 24.2µg | |
Витамин A | 0IU | 1IU | |
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.43mg | 0.398mg | |
Витамин B2 | 0.147mg | 0.283mg | |
Витамин B3 | 3.378mg | 4.168mg | |
Витамин B5 | 0.48mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.021mg | |
Витамин B9, общий | 145µg | 78µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 16.1µg | ||
Триптофан | 0.123mg | 0.085mg | |
Треонин | 0.293mg | 0.196mg | |
Изолейцин | 0.407mg | 0.272mg | |
Лейцин | 0.747mg | 0.508mg | |
Лизин | 0.249mg | 0.142mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.129mg | |
Фенилаланин | 0.517mg | 0.362mg | |
Валин | 0.458mg | 0.308mg | |
Гистидин | 0.229mg | 0.156mg | |
Насыщенные жиры | 0.983g | 9.643g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 21.597g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 4.894g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
30%
Итоговая оценка минералов
69%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 657mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах