Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Poppy seed dressing и Salmon oil

Сравнить

Инфографика

Poppy seed dressing vs Salmon oil infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Poppy seed dressing Salmon oil DV% diff.
Холестерин 15mg 485mg 157%
Полиненасыщенные жиры 17.326g 40.324g 153%
Жиры 33.33g 100g 103%
Насыщенные жиры 6.061g 19.872g 63%
Мононенасыщенные жиры 8.207g 29.037g 52%
Витамин K 50.2µg 42%
Натрий 933mg 0mg 41%
Калорийность 399kcal 902kcal 25%
Витамин E 2.36mg 16%
Углеводы 23.73g 0g 8%
Фосфор 49mg 0mg 7%
Кальций 59mg 0mg 6%
Марганец 0.131mg 0mg 6%
Витамин A 51µg 0µg 6%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B2 0.058mg 0mg 4%
Медь 0.035mg 0mg 4%
Железо 0.25mg 0mg 3%
Цинк 0.25mg 0mg 2%
Калий 61mg 0mg 2%
Магний 9mg 0mg 2%
Витамин B5 0.108mg 0mg 2%
Витамин B6 0.022mg 0mg 2%
Витамин B1 0.024mg 0mg 2%
Селен 1.2µg 0µg 2%
Белки 0.92g 0g 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 23.43g 0g N/A
Сахар 23.39g N/A
Витамин B3 0.047mg 0mg 0%
Транс-жиры 0.144g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 13.023g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 18.232g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 2.991g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
22% 33% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.872 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 29.037 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 40.324 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +253.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients
  2. Salmon oil - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172343/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.