Сравнить продукты Poppy seed dressing и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +125% |
Содержит больше КальцийКальций | +78.8% |
Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
Содержит больше МедьМедь | +84.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +227.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +11700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +544.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +150% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +14391.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +59.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
Содержит больше ВодаВода | +65% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18137.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173160% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 399kcal | 131kcal | |
Белки | 0.92g | 1.47g | |
Жиры | 33.33g | 0.23g | |
Витамин C | 0.3mg | 0.1mg | |
23.43g | 30.53g | ||
Углеводы | 23.73g | 30.73g | |
Холестерин | 15mg | 1mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Магний | 9mg | 4mg | |
Кальций | 59mg | 33mg | |
Калий | 61mg | 48mg | |
Железо | 0.25mg | 0.29mg | |
Сахар | 23.39g | 8.82g | |
Клетчатка | 0.3g | 0.2g | |
Медь | 0.035mg | 0.019mg | |
Цинк | 0.25mg | 0.3mg | |
Фосфор | 49mg | 30mg | |
Натрий | 933mg | 1265mg | |
Витамин A | 180IU | 4IU | |
Витамин A | 51µg | 1µg | |
Витамин E | 2.36mg | 0.02mg | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Марганец | 0.131mg | 0.04mg | |
Селен | 1.2µg | 2.2µg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.009mg | |
Витамин B3 | 0.047mg | 0.029mg | |
Витамин B5 | 0.108mg | 0.027mg | |
Витамин B6 | 0.022mg | 0.04mg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0.04µg | |
Витамин K | 50.2µg | 0µg | |
Витамин B9 | 3µg | 2µg | |
Транс-жиры | 0.144g | ||
Холин | 6mg | 2.4mg | |
Насыщенные жиры | 6.061g | 0.096g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.207g | 0.045g | |
Полиненасыщенные жиры | 17.326g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
2%
Итоговая оценка минералов
22%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.965g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах