Сравнить продукты Poppy seed dressing и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14391.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173160% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 17.326g | 0.01g | 115% |
| Жиры | 33.33g | 0.23g | 51% |
| Витамин K | 50.2µg | 0µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 6.061g | 0.096g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.207g | 0.045g | 20% |
| Витамин E | 2.36mg | 0.02mg | 16% |
| Натрий | 933mg | 1265mg | 14% |
| Калорийность | 399kcal | 131kcal | 13% |
| Витамин A | 51µg | 1µg | 6% |
| Холестерин | 15mg | 1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.009mg | 4% |
| Марганец | 0.131mg | 0.04mg | 4% |
| Кальций | 59mg | 33mg | 3% |
| Фосфор | 49mg | 30mg | 3% |
| Углеводы | 23.73g | 30.73g | 2% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.108mg | 0.027mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 2.2µg | 2% |
| Медь | 0.035mg | 0.019mg | 2% |
| Белки | 0.92g | 1.47g | 1% |
| Холин | 6mg | 2.4mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 9mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.43g | 30.53g | N/A |
| Калий | 61mg | 48mg | 0% |
| Железо | 0.25mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 23.39g | 8.82g | N/A |
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Цинк | 0.25mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.144g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
2%
Итоговая оценка минералов
22%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.965g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах