Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +328.6%
Содержит больше КалийКалий +433.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.3%
Содержит больше МедьМедь +506.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +932.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +249.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +558.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +157.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.7%
Содержит больше ХолинХолин +173%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Vienna sausage DV% diff.
Селен 59µg 16.9µg 77%
Фосфор 506mg 49mg 65%
Натрий 2193mg 879mg 57%
Витамин B3 10.623mg 1.613mg 56%
Белки 35.73g 10.5g 50%
Жиры 43.27g 19.4g 37%
Насыщенные жиры 14.187g 7.125g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 1.29g 24%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 9.628g 24%
Витамин B1 0.348mg 0.087mg 22%
Медь 0.182mg 0.03mg 17%
Калорийность 548kcal 230kcal 16%
Цинк 3.36mg 1.6mg 16%
Витамин B6 0.309mg 0.12mg 15%
Витамин B5 1.033mg 0.35mg 14%
Холин 119.3mg 43.7mg 14%
Калий 539mg 101mg 13%
Витамин B2 0.251mg 0.107mg 11%
Железо 1.49mg 0.88mg 8%
Холестерин 107mg 87mg 7%
Витамин B12 1.16µg 1.02µg 6%
Магний 30mg 7mg 5%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Витамин E 0.32mg 0.22mg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин K 0.1µg 1.6µg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Чистые углеводы 1.35g 2.6g N/A
Углеводы 1.35g 2.6g 0%
Кальций 10mg 10mg 0%
Триптофан 0.299mg 0.109mg 0%
Треонин 1.399mg 0.357mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0.557mg 0%
Лейцин 2.782mg 0.797mg 0%
Лизин 2.964mg 0.791mg 0%
Метионин 0.795mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0.425mg 0%
Валин 1.901mg 0.573mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.273mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +240.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +123%
Содержит больше ДругоеДругое +174.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.6%
Содержит больше ВодаВода +418.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +276.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.