Сравнить продукты Pork bacon и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +503.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1059.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29840.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +503.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1329.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +795.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +572.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1426.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 119kcal |
|
| Белки | 35.73g | 16.92g |
|
| Жиры | 43.27g | 4.83g |
|
| Витамин C | 0mg | 17.9mg |
|
| 1.35g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 0.73g |
|
| Холестерин | 107mg | 345mg |
|
| Магний | 30mg | 19mg |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Калий | 539mg | 230mg |
|
| Железо | 1.49mg | 8.99mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.492mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 2.67mg |
|
| Фосфор | 506mg | 297mg |
|
| Натрий | 2193mg | 71mg |
|
| Витамин A | 37IU | 11078IU |
|
| Витамин A | 11µg | 3296µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.7mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.255mg |
|
| Селен | 59µg | 54.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.305mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 1.778mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 9.728mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 6.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.853mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 16.58µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 588µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.065g |
|
| Холин | 119.3mg | 194.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 1.563g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 1.249g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 1.306g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.725mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.512mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.332mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.824mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.998mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.507mg |
|
| 0.21g | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.006g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | 0.005g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 0.475g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
354%
Итоговая оценка минералов
111%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.624g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 238mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна