Сравнить продукты Pork bacon и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +7747.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1518.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85613.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1264.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +588.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5984.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +257.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +722.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280% |
| Содержит больше ВодаВода | +369.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1596.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 191kcal |
|
| Белки | 35.73g | 29.08g |
|
| Жиры | 43.27g | 5.26g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.9mg |
|
| 1.35g | 5.13g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 5.13g |
|
| Холестерин | 107mg | 396mg |
|
| Витамин D | 49IU |
|
|
| Магний | 30mg | 21mg |
|
| Кальций | 10mg | 6mg |
|
| Калий | 539mg | 352mg |
|
| Железо | 1.49mg | 6.54mg |
|
| Медь | 0.182mg | 14.283mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 5.3mg |
|
| Фосфор | 506mg | 497mg |
|
| Натрий | 2193mg | 79mg |
|
| Витамин A | 37IU | 31714IU |
|
| Витамин A | 11µg | 9442µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.356mg |
|
| Селен | 59µg | 36.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.194mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 3.425mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 17.525mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 7.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 1.017mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 70.58µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 3.3µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 253µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.365g |
|
| Холин | 119.3mg | 426mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 2.947g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 1.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 1.109g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.368mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 1.215mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 1.352mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 2.67mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 2.247mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.759mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 1.515mg |
|
| Валин | 1.901mg | 1.761mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.879mg |
|
| 0.21g | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.025g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | 0.011g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 0.659g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
1003%
Итоговая оценка минералов
111%
567%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень говяжья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах