Сравнить продукты Pork belly и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +165% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +465.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 2.33µg | 62% |
| Цинк | 1.02mg | 5.76mg | 43% |
| Жиры | 53.01g | 30.49g | 35% |
| Насыщенные жиры | 19.33g | 12.29g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 1.05g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 13.04g | 29% |
| Белки | 9.34g | 22.8g | 27% |
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.07mg | 27% |
| Селен | 8µg | 21.2µg | 24% |
| Железо | 0.52mg | 2.33mg | 23% |
| Фосфор | 108mg | 172mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.23mg | 8% |
| Калорийность | 518kcal | 372kcal | 7% |
| Витамин B3 | 4.647mg | 3.64mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.19mg | 4% |
| Холестерин | 72mg | 85mg | 4% |
| Медь | 0.052mg | 0.088mg | 4% |
| Магний | 4mg | 20mg | 4% |
| Калий | 185mg | 290mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.256mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Натрий | 32mg | 64mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.996mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.025mg | 0% | |
| Лейцин | 1.802mg | 0% | |
| Лизин | 1.897mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.89mg | 0% | |
| Валин | 1.109mg | 0% | |
| Гистидин | 0.781mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
39%
Итоговая оценка минералов
18%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.04g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах