Сравнить продукты Pork belly и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +496.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +7900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1621.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +956.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +101% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +341% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.33g | 3.402g | 72% |
| Жиры | 53.01g | 10.9g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 5.601g | 48% |
| Натрий | 32mg | 941mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.023mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 1.134g | 30% |
| Витамин B3 | 4.647mg | 0.44mg | 26% |
| Холин | 104.1mg | 19% | |
| Калорийность | 518kcal | 157kcal | 18% |
| Селен | 8µg | 0.1µg | 14% |
| Железо | 0.52mg | 1.5mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.115mg | 10% |
| Белки | 9.34g | 13.83g | 9% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 1.05µg | 9% |
| Медь | 0.052mg | 0.122mg | 8% |
| Фосфор | 108mg | 56mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин D | 37IU | 5% | |
| Калий | 185mg | 31mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.256mg | 5% | |
| Витамин K | 0µg | 3.4µg | 3% |
| Холестерин | 72mg | 69mg | 1% |
| Магний | 4mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.25mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Цинк | 1.02mg | 0.97mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
23%
Итоговая оценка минералов
18%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 909mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.928g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах