Сравнить продукты Pork belly и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 2.23µg | 58% |
| Жиры | 53.01g | 29.82g | 36% |
| Насыщенные жиры | 19.33g | 12.77g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 12.52g | 30% |
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.09mg | 26% |
| Селен | 8µg | 21.8µg | 25% |
| Белки | 9.34g | 21.12g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 2.17g | 23% |
| Цинк | 1.02mg | 3.49mg | 22% |
| Железо | 0.52mg | 1.6mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.647mg | 6.75mg | 13% |
| Фосфор | 108mg | 166mg | 8% |
| Холестерин | 72mg | 97mg | 8% |
| Калорийность | 518kcal | 359kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.256mg | 0.63mg | 7% |
| Медь | 0.052mg | 0.115mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 15µg | 4% |
| Магний | 4mg | 20mg | 4% |
| Калий | 185mg | 271mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 32mg | 73mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 22mg | 2% |
| Марганец | 0.006mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 0.904mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.019mg | 0% | |
| Лейцин | 1.642mg | 0% | |
| Лизин | 1.865mg | 0% | |
| Метионин | 0.542mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.86mg | 0% | |
| Валин | 1.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
43%
Итоговая оценка минералов
18%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.56g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах