Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork belly и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Pork belly vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.5% 16% 20% 17% 28% 46% 4.2% 0.78% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +70.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +99%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.7%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Содержит больше СеленСелен +28.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.055mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1% 7.8% 0% 99% 56% 87% 15% 30% 105% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +462.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +64.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork belly Франкфуртер DV% diff.
Натрий 32mg 992mg 42%
Жиры 53.01g 28.3g 38%
Насыщенные жиры 19.33g 10.979g 38%
Полиненасыщенные жиры 5.65g 0.765g 33%
Мононенасыщенные жиры 24.7g 12.048g 32%
Витамин B1 0.396mg 0.018mg 32%
Витамин B12 0.84µg 1.38µg 23%
Витамин B3 4.647mg 2.028mg 16%
Витамин B2 0.242mg 0.043mg 15%
Калорийность 518kcal 316kcal 10%
Холин 48.6mg 9%
Железо 0.52mg 1.2mg 9%
Цинк 1.02mg 2.03mg 9%
Фосфор 108mg 152mg 6%
Холестерин 72mg 55mg 6%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин B5 0.256mg 5%
Витамин D 36IU 5%
Белки 9.34g 11.16g 4%
Витамин B6 0.13mg 0.185mg 4%
Селен 8µg 10.3µg 4%
Калий 185mg 316mg 4%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин B9 1µg 10µg 2%
Марганец 0.006mg 0.021mg 1%
Магний 4mg 9mg 1%
Витамин E 0.39mg 0.2mg 1%
Углеводы 0g 3.36g 1%
Кальций 5mg 12mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0g 3.36g N/A
Сахар 0g 1.31g N/A
Медь 0.052mg 0.055mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.519mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0%
Лейцин 0.994mg 0%
Лизин 1.055mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0%
Валин 0.608mg 0%
Гистидин 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше ЖирыЖиры +87.3%
Содержит больше БелкиБелки +19.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +46.8%
Содержит больше ДругоеДругое +256%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.65 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +638.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork belly - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.