Сравнить продукты Pork hock и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +510.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.754mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.4mg | 26% |
| Фосфор | 60mg | 196mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 4.023mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Холестерин | 89mg | 53mg | 12% |
| Селен | 26.3µg | 19.5µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.202mg | 10% |
| Жиры | 10.54g | 5.53g | 8% |
| Натрий | 1050mg | 1203mg | 7% |
| Калий | 47mg | 287mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.65µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 2.62g | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.231g | 1.81g | 6% |
| Цинк | 2.38mg | 2.88mg | 5% |
| Железо | 1.14mg | 1.48mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 0.54g | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Белки | 19.11g | 20.93g | 4% |
| Витамин A | 23µg | 0µg | 3% |
| Магний | 6mg | 14mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Калорийность | 171kcal | 145kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.403mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.25mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Медь | 0.082mg | 0.079mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.516mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.841mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.822mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.75mg | 0% |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.93g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
