Сравнить продукты Pork hock и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +453.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +978.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 171kcal | 362kcal |
|
| Белки | 19.11g | 17.45g |
|
| Жиры | 10.54g | 30.43g |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| 0g | 3.33g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.33g |
|
| Холестерин | 89mg | 74mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 6mg | 14mg |
|
| Кальций | 19mg | 9mg |
|
| Калий | 47mg | 260mg |
|
| Железо | 1.14mg | 2.04mg |
|
| Сахар | 0g | 0.85g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.15mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 2.56mg |
|
| Фосфор | 60mg | 111mg |
|
| Натрий | 1050mg | 1300mg |
|
| Витамин A | 76IU | 0IU |
|
| Витамин A | 23µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 26.3µg | 20.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Холин | 78.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.231g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 1.2g |
|
| Триптофан | 0.038mg |
|
|
| Треонин | 0.516mg |
|
|
| Изолейцин | 0.325mg |
|
|
| Лейцин | 0.841mg |
|
|
| Лизин | 0.822mg |
|
|
| Метионин | 0.211mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.554mg |
|
|
| Валин | 0.478mg |
|
|
| Гистидин | 0.211mg |
|
|
| 0.042g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
83%
Итоговая оценка минералов
46%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork hock содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.279g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $2.7)