Сравнить продукты Pork skins и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+21%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Селен
+147%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+333%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71.8%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Марганец
+288.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.102
Содержит
больше
Калий
+21%
Содержит
больше
Цинк
+75%
Содержит
больше
Селен
+147%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+333%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71.8%
Содержит
меньше
Натрий
-73.5%
Содержит
больше
Марганец
+288.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.102
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+178.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+178.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+742%
Содержит
больше
Жиры
+3194.7%
Содержит
больше
Другое
+199.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2120%
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Белки
+742%
Содержит
больше
Жиры
+3194.7%
Содержит
больше
Другое
+199.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2120%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7889.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+830.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7889.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+830.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 47.54g |
|
|
| Белки | 61.3g | 7.28g |
|
| Жиры | 31.3g | 0.95g |
|
| Углеводы | 0g | 49.94g |
|
| Калорийность | 544kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 0g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 30mg | 70mg |
|
| Железо | 0.88mg | 3.81mg |
|
| Магний | 11mg | 19mg |
|
| Фосфор | 85mg | 146mg |
|
| Калий | 127mg | 105mg |
|
| Натрий | 1818mg | 482mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.094mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.069mg | 0.268mg |
|
| Селен | 41µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 40IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 12µg |
|
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 1.549mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 98µg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 1.823mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 1.382mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 3.322mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 2.783mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.48mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 1.94mg | 0.375mg |
|
| Валин | 2.421mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.725mg | 0.165mg |
|
| Холестерин | 95mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.37g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
25%
Итоговая оценка минералов
61%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.074g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах